Volám sa Anika Bolčíková, som z Martina, som súčasťou slovenskej ženskej golfovej reprezentácie. Zúčastňujem sa na medzinárodných golfových podujatiach. Študujem v štáte Alabama v USA na Auburn Univerzity odbor Excercise Science. Som veľmi rada, že sa mi naskytla príležitosť zoznámiť sa s výrobkom Recovery H2 Inside a touto cestou poexperimentovať s priaznivými účinkami molekulárného vodíka na ľudský organizmus.
Prvé zoznámenie
Prvé zoznámenie obnášalo hneď a zaraz slaný pot a trochu úsilia. Po tridsaťminútovom kontinuálnom behu mi bola odobratá krv. Následne som užila 4 kapsule Recovery H2 Inside a po 30 minútach mi bola odobratá ďalšia vzorka krvi. Pomocou mikroskopu a detailného záberu na obrazovke počítača som mohla vidieť, čo sa udialo za pol hodinu s mojimi červenými krvinkami. Vo vzorke odobranej hneď po behu sa nachádzali veľké zhluky zlepených červených krviniek. V druhej vzorke bol viditeľný rozdiel. Červené krvinky plávali osamotene a tým mala krv k dispozícií väčšiu plochu na transport kyslíka v organizme. Tento proces bol urýchlený práve pre vytvorený molekulárny vodík vďaka Recovery H2 Inside. Tento pokus mi umožnil vidieť na vlastné oči, že to funguje. Ba čo viac, hneď po pár minútach po dobehnutí som mala pocit komplexnej regenerácie svalstva. Bez pocitu stvrdnutia, čo obvykle zapríčiňuje nahromadenie kyseliny mliečnej po výkone. Za pár minút sa dostavil pocit pripravenosti na ďalšiu záťaž, čo pri bežnom procese nastáva po dlhšej dobe ako to bolo vtedy.
Hneď na druhý deň od začiatku užívania som pocítila príval energie či už pri športe alebo aj pri bežných činnostiach ako varení, nakupovaní či čítaní.
Produkt som experimentálne užívala počas zimnej prípravy, čo u mňa obnáša ťažké tréningy v posilňovni, ranný beh a strečing. Napriek dvojfázovým každodenným tréningom som mala problém s dosiahnutím stavu svalovice, ktorý v minulosti bol známkou kvalitného tréningu a dôkaz vykročenia z komfortnej zóny. Svalovica neprichádzala, ale výkony sa zlepšovali. Počas užívania sa mi podarilo niekoľko osobných maxím ako napríklad drepnúť 130kg, v ľahu vytlačiť 70kg 4-krát, či potiahnuť na mŕtvy ťah 110kg 5-krát. Raz za čas som si vybehla Maguru či Martinské hole a mala dostatok energie odcvičiť každodenný večerný ťažký tréning a zavŕšiť toto všetko aeróbnym cvičením na stroji s pohyblivými schodmi.
Pri spomínanom výstupe na Maguru som mala dokonca nižší tep ako závodný cyklista (u mňa 90tepov za min a u neho 120 tepov za min).
Pri výstupoch som nespočetne krát bola úplne premočená a vymrznutá od snehu, no našťastie imunita ma efektívne ubránila pred nádchou, chrípkou či inými neduhmi, ktoré strpčujú život a oslabujú človeka fyzicky aj mentálne.
Pri všetkých uvedených aktivitách som nikdy nemala pocit hladu. Tento sa v minulosti neraz dostavil, ak mi niečo vošlo medzi posledné jedlo a naplánovaný tréning. Tým vzniklo okno, ktoré zapríčinilo nedostatok energie na poslednú časť tréningu. Dokonca, pri jednom nekonečne dlhom trohodinovom vianočnom cvičení, pri ktorom som už-už začala pociťovať hlad, som si dala 2 kapsule a mohla som ešte dotrénovať tréning bez pocitu hladu, ktorý v mnohých prípadoch vedie ku konečnému nezdravému prejedaniu sa.
Po príchode z USA, som si nebola istá, ako rýchlo sa adaptujem na európsky časový režim. S Recovery H2 Inside som mohla pokojne fungovať podľa slovenských hodiniek, lebo môj spánok sa výrazne zlepšil vo všetkých aspektoch. Týka sa to aj kvality, aj správnym načasovaním pocitu únavy, či procesu zobúdzanía sa. Pred tým, som mala vo zvyku sa zobúdzať počas noci na pocit hladu. No pri užívaní som zaspala v momente ako som si povedala, že je ten správny čas a zobúdzala som sa skoro vždy ešte pred budíkom plná energie do ďalšieho dňa a bez obávaného prebúdzania sa počas noci.
Užívanie som striktne dodržiavala iba ráno a večer. Ostatné dávky som prispôsobovala výkonom. Zväčša to vychádzalo na 4-6 kapsúl denne. Snažila som sa Recovery H2 Inside vždy užiť v bloku nejedenia alebo ihneď po výkone, aby prípravok pôsobil čo najefektívnejšie.
